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"Seuls les sens peuvent guérir l'âme, tout comme l'âme seule peut guérir les sens."
Oscar Wilde

Plongez dans l'univers des cinq sens et reconnectez-vous avec votre corps !

Quand avez-vous pour la dernière fois admiré la couleur du ciel, écouté le chant des oiseaux, senti avec délectation ce petit vent frais sur votre peau, goûté pleinement cet abricot mûr et juteux ?
Si c'était hier, réjouissez-vous, vous faites partie des bienheureux qui savent goûter les (vrais) plaisirs de ce monde !
Sinon, ce n'est pas grave, il n'est jamais trop tard ! Jamais trop tard pour prendre conscience que pour la plupart, nous vivons mécaniquement, tels des robots qui remplissent leurs tâches quotidiennes du mieux qu'ils peuvent mais souvent sans joie, sans élan vital.
Avec "le bien-être par les sens", j'aimerais vous faire retrouver cet élan, vous aider à vous sentir tout simplement vivants...

Nous vivons dans nos têtes, avec nos pensées plus ou moins positives (souvent plutôt moins que plus, non ?). Je vous propose de laisser la tête de côté. Facile à dire pensez-vous car si vous saviez où se trouve le bouton "off", il y a longtemps que vous l'auriez utilisé... Pas si compliqué non plus : il "suffit" de mettre notre attention ailleurs.

Pourquoi ne pas commencer parce que nous avons à notre disposition de manière simple et naturelle ?

Quand je regarde un coucher de soleil, saisie par tant de beauté, je suis, je ne pense pas.
Quand j'écoute ma musique préférée ou les bruits de la nature (le vent dans les arbres, le petit ruisseau, l'oiseau...), je ne pense pas, je suis.
Quand je mange un fruit juteux, succulent, qui a mûri au soleil et me remplit de lumière, je ne pense pas, je suis.
Quand je sens la fleur, l'herbe fraichement coupée, je ne pense pas, je suis.
Quand je me love dans un pull douillet, que je caresse un animal ou masse un être cher, je ne pense pas, je suis.

C'est ce que je souhaite de tout mon coeur : vous aider à penser un petit moins pour être un petit peu plus vivant.